Frukost 7:30 - havregrynsgröt med banan, mjölk, sylt, kanel och kaffe
Lunch 11:00 - Tre kroppkakor med lingon, två tunna skivor julskinka och en tomat
Mellanmål 13:00 - Klementin, två skivor julskinka
Mellanmål 16:00 - Äpple
Middag 19:00 - Sushi (hemlagad)
Snacks 20:30 - En pytteportion glass
Träning: 1 h powerwalk
Åt alldeles för mycket sushi ikväll, men det är i alla fall nyttigt. Nu känner jag mig uppblåst och stor, men det har förmodligen lagt sig till imorgon.
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar