26/1 - Vikt

Vikt: 62,4 kg
(-0,6)

Yes! Fortsätter ner nu.

19/1 - Tankar

Det var ungefär en månad sen jag skrev. Julen har firats och jag har fuskat med min diet något enormt. Levt på stora portioner och massa godis under 2-3 veckors tid. Så förra veckan blev en hård träningsvecka för min del och igår vägde jag mig och insåg att vikten låg på 63 kg. Det var nästintill exakt vad jag vägde innan julens synder tog fart, så upp har det i alla fall inte gått (skönt!!).
Så jag fortsätter att försöka äta hälsosamt nu och hoppas att jag når under 60 kg någon gång i vår! Heja mig!

14/12 - Mått och vikt

Vikt: 62,9 kg
(-0,2)

Mått:
Höfter: 103 (-2 cm)
Midja: 69,5 cm (-0 cm)
Lår: 60 cm (-1 cm)

Första gången jag går under 63 kg!! Har nu hållt på med detta i fyra veckor och jag har gått ner lite varje vägning, så det är absolut på väg i rätt riktning (även om det går sakta). Bara tre kilo kvar nu, sen är jag nere under 60 kg. Hoppas ni fortsätter följa mig då och då för att se hur det går. För jag kommer fortsätta tills jag når målet! Grymt peppad!

8/12 - Vikt

Vikt: 63,1kg
(-0,2)

Går långsamt neråt! :)

30/11 - Vikt

Vikt: 63,3 kg
(-0,1)

Bara en liten minskning sen förra veckan, vilket är förståligt med tanke på att jag fuskat en del senaste tiden.

29/11 - Mat och träning

Frukost 11:00 - Vanliga gröten
Lunch 15:30 - Fisksoppa, ett äpple och en klementin
Middag 19:00 Falafel med avocado, tomat och keso. En havrekaka.

Träning: 1 h powerwalk

28/11 Mat & träning

Frukost 11:30 - Vanliga havregrynsgröten + kaffe
Lunch 15:30 - Grov macka med brieost och grönsaker
Middag 19:00 - Fisksoppa med lax och grönsaker

Träning: 1 h powerwalk

Bra matdag. Kompensation för igår när det spårade ur totalt.