Frukost 10:00 - Mannagrynsgröt med klementin, mjölk, sylt och kanel, en kopp kaffe
Mellanmål 13:00 - Banan
Lunch 14:30 - Köttfärs, en tomat och keso + ett kokt ägg vid sidan av
Mellanmål 19:30 - En brownie och två kakor + kaffe
Mellanmål 22:00 - Ett äpple och en liten brödskiva med skinka
Träning: Vila
Blev ingen middag idag för jag har haft ett väldigt tight schema, och nu känns det för sent att smälla i sig en hel middag. Hetiskt dag och nu är jag trött.
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar