Frukost 11:00 - En tallrik fil med nötter och müsli
Lunch 13:00 - Wallenbergare med mos, sås, lingon och ärtor
Fika 14:00 - En muffin och kaffe
Mellanmål 16:30 - Smoothie, ett äpple och en näve valnötter/pecannötter
Middag 20:30 - Räksallad och en brödskiva
Snacks 22:00 - kakor och ca 50 gram choklad
Träning: 1 h powerwalk
Alldeles för mycket idag med =(
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar